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街坊總會石排灣家辧「一家瑜伽」提升家庭親密關係

2024-10-16

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        街坊總會石排灣家庭及社區綜合服務中心舉辦  一家瑜伽活動,助區內家庭交流,促進親子增加親密度和信任度,加強親職教育。是次活動由社工局贊助。

        早前於本中心內所舉辦“一家瑜伽”,活動吸引共25位親子參加,是次活動除了設由社工專講 “親子友善相處”講座之外,也有親子瑜伽環節,而親子瑜伽環節融入家庭互動、友善溝通元素等等,親子在輕鬆歡樂的氣氛學習親子瑜伽動作。當中需要親子共同商量設計專屬家庭名稱及家庭動作,期間家長與子女於身體上彼此連結接觸,並互相專注自身及對方當下狀態。

        中心社工在活動結束時引導參加者交流是次活動心得,學習留意自己心靈和身體當刻的狀態,連結家長所分享日常教養經驗,更帶出“家長在面對子女教養前,也要關顧自己身心狀態,善待自己!”的訊息。又為參加者作出活動總結,指出在一個家庭裡的每一位成員都非常重要,彼此需要保持開放學習態度,互相尊重,並有責任共同分擔家庭事務,鼓勵其關心自己家人更多。